คุมสมดุลน้ำ, กล้ามเนื้อ/หัวใจเต้นปกติ, คุมความดัน
การแสดงผลกราฟแบบไดนามิกที่แสดงการกระจายของสารอาหารหลัก
ไม่ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายน้อยมาก
หลักเกณฑ์การเลือกเวลา เราจะเน้นการกินในช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการ และสามารถเผาผลาญสารอาหารแต่ละชนิดได้ดีที่สุด
ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายใหญ่ขนาดไหน เราจะพาคุณทุกคนไปถึงจุดหมายที่คุณต้องการ
คาร์โบไฮเดรตในรูปแบบกลูโคสในกระแสเลือด และไกลโคเจนในเซลล์กล้ามเนื้อ
สิทธิสำหรับผู้ถือบัตรประกันสังคม รพ.เพชรเวช
คาร์โบไฮเดรต ใช้เป็นแหล่งพลังงาน คํานวณแคลอรี่ต่อวัน ให้เราสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้
ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา หนัก เเบบการซ้อมเพื่อเเข่งขัน เป็นระจำทุกวัน
ข้อกำหนดการใช้บริการและนโยบายความปลอดภัย
โปรดเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น
การลงทะเบียนขอเปิดบัญชีแทนบุคคลอื่นเป็นผู้รับบริการทางการแพทย์
จากนั้นเลือกเป้าหมายในการกิน ว่าเราต้องการเพิ่ม ลด หรือรักษาน้ำหนัก
สามารถดูแนวทางทางออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเราเองได้ และการนอนให้หลับลึกเพิ่มเติมได้ที่